Prenez soin du bien-être et de la forme mentale
de vos équipes

L’accompagnement d’Écologie Mentale issu des sciences cognitives

Interventions Santé, QVT, prévention et RPS

Conférences

Web-Conférences

Pédagogiques et interactives
en présentiel ou distanciel.
Apports scientifiques et conseils pour le bien-être mental au travail.

Ateliers

Web-Ateliers

Apprentissage et formations sur les fondamentaux de l'écologie mentale. Partage de best practices et
mise en pratique.

Self-care

Accompagnement digital

App, Webinaires et fiches conseils.
Plus de 300 podcasts & vidéos, édition de contenus personnalisables en fonction de vos besoins.

Nos thématiques bien-être mental au travail

Concentration

Confort Cognitif

Réduire sa charge mentale, cultiver sa souplesse intellectuelle pour plus de confort et de bien-être cognitif. Gérer sa concentration pour gagner en efficacité et sérénité.

Émotions

Relations et motivation

Gagner en optimisme, gérer ses émotions. Réduire le stress, prévenir l’épuisement professionnel, renforcer sa confiance en soi. Préserver une bonne ambiance au travail.

Récupération

Régénération et sommeil

Améliorer la qualité de la récupération cognitive avec des micro-pauses pour plus de vigilance. Adopter les bons comportements pour favoriser sommeil et endormissement.

Éco-conscience

Sens et éco-anxiété

L’impact du changement climatique sur le bien-être mental. Freins et moteurs cognitifs à l’éco-conscience. Réduction de l'éco-anxiété par la dynamique collective.

Accompagnement digital

Pour une bonne écologie mentale individuelle et collective tout au long de l’année,
nous proposons à vos collaborateurs un accompagnement Self-care.

News-conseils

D'écologie mentale

Conseils concrets pour plus de confort intellectuel au travail

Webinaires

Live inter-entreprise

30 mn dans un format scientifique, pédagogique et interactif

Application

Bien-être mental

Une expertise reconnue

Prix de l’innovation Préventica
Trophée d’argent du Bien-Être et de la Qualité de Vie au Travail

Satisfaction clients

« Des Webinaires inspirants qui permettent à nos collaborateurs de découvrir de nouvelles pratiques visant le développement personnel et le bien-être au travail. Une bulle d’oxygène pour aborder le quotidien avec plus de sérénité ! » MGEN

« My Mental Energy Pro accompagne nos salariés à prendre soin de leur bien-être mental,
et à rester vifs et concentrés. » 

Volvo Group

« La combinaison d’une approche scientifique et très pragmatique permet d’apporter à chaque salarié tout un panel de solutions quotidiennes pour bien appréhender les difficultés de la charge mentale » Bayer

Ils nous font confiance en 2022

Depuis 5 ans, nous accompagnons les collaborateurs de tout type de structure (TPE, PME, ETI et Grands Comptes) à mieux utiliser leur cerveau au travail pour gagner en bien-être, santé, sécurité et efficacité.

Un impact immédiat sur le bien-être et l'efficacité

Nos podcasts ont démontré scientifiquement leur efficacité pour le bien-être mental au travail. Ils ont été soumis à des tests réalisés par les laboratoires indépendants Epsylon (spécialiste de la prévention santé de l’Université de Montpellier)
et EMC pour mesurer et prouver leurs bénéfices.

Une efficacité prouvée scientifiquement avec des tests réalisés
par des laboratoires indépendants

82.5
Fréquence cardiaque
en battements/mn
Apaisement émotionnel :
baisse des battements cardiaques.
4.87
Mots restitués d'une liste
de 15 mots
Capacité de mémorisation
multipliée par 2 !
16.6
Fréquence respiratoire
en cycles/mn

Effet d’apaisement et réduction de 27% de la fréquence respiratoire.

Une équipe à vos côtés

Prenez soin de vos collaborateurs avec notre pool d’experts diplômés en sciences cognitives, neurosciences et mindfulness. Sous la direction scientifique de Gaël Allain, Dr en Psychologie Cognitive, spécialiste de la charge mentale et co-fondateur de My Mental Energy Pro®, nous vous proposons des interventions « live » et sur-mesure (conférences et ateliers en présentiel et distanciel) pour vos temps forts.

Les interventions My Mental Energy Pro sont éligibles Datadock et Qualiopi

Contactez-nous

Demandez notre catalogue de conférences et d’ateliers

My Mental Energy Pro®

Serenity and Cognition Lab
6 rue Primat 69100 VILLEURBANNE
Tél : +33 (0)4 72 33 82 30

E-mail : contact@mymentalenergy.com
Linkedin : Jean-Christophe Beau 
Linkedin : Gaël Allain

Notre actualité

Retrouvez-nous les 13 et 14 Septembre 2022, à l’évènement PRODURABLE, 15ème édition, au Palais des Congrès de Paris.