Webcasts
Pédagogiques et interactives
en présentiel ou distanciel.
Apports scientifiques et conseils pour le bien-être mental au travail.
Web-Ateliers
Apprentissages et formations sur les fondamentaux de l'écologie mentale. Partage de best practices et
mise en pratique.
Accompagnement digital
App, Webinaires et fiches conseils.
Plus de 300 podcasts & vidéos, édition de contenus personnalisables en fonction de vos besoins.
Confort Cognitif
Réduire sa charge mentale, cultiver sa souplesse intellectuelle pour plus de confort et de bien-être cognitif. Gérer sa concentration pour gagner en efficacité et sérénité.
Relations et motivation
Gagner en optimisme, gérer ses émotions. Réduire le stress, prévenir l’épuisement professionnel, renforcer sa confiance en soi. Préserver une bonne ambiance au travail.
Régénération et sommeil
Améliorer la qualité de la récupération cognitive avec des micro-pauses pour plus de vigilance. Adopter les bons comportements pour favoriser sommeil et endormissement.
Sens et éco-anxiété
L’impact du changement climatique sur le bien-être mental.
Freins et moteurs cognitifs à l’éco-conscience. Réduction de l'éco-anxiété par la dynamique collective.
Pour une bonne écologie mentale individuelle et collective tout au long de l’année,
nous proposons à vos collaborateurs un accompagnement Self-care.
Forme mentale
Conseils concrets pour plus de confort intellectuel au travail
Live inter-entreprise
30 mn dans un format scientifique, pédagogique et interactif
Bien-être mental
Prix de l’innovation Préventica
Trophée d’argent du Bien-Être et de la Qualité de Vie au Travail
« Des Webinaires inspirants qui permettent à nos collaborateurs de découvrir de nouvelles pratiques visant le développement personnel et le bien-être au travail. Une bulle d’oxygène pour aborder le quotidien avec plus de sérénité ! » MGEN
« My Mental Energy Pro accompagne nos salariés à prendre soin de leur bien-être mental,
et à rester vifs et concentrés. »
Volvo Group
« La combinaison d’une approche scientifique et très pragmatique permet d’apporter à chaque salarié tout un panel de solutions quotidiennes pour bien appréhender les difficultés de la charge mentale » Bayer
Depuis 5 ans, nous accompagnons les collaborateurs de tout type de structure (TPE, PME, ETI et Grands Comptes) à mieux utiliser leur cerveau au travail pour gagner en bien-être, santé, sécurité et efficacité.
Effet d’apaisement et réduction de 27% de la fréquence respiratoire.
Prenez soin de vos collaborateurs avec notre pool d’experts diplômés en sciences cognitives, neurosciences et mindfulness. Sous la direction scientifique de Gaël Allain, Dr en Psychologie Cognitive, spécialiste de la charge mentale et co-fondateur de My Mental Energy Pro®, nous vous proposons des interventions « live » et sur-mesure (conférences et team building en présentiel et distanciel) pour vos temps forts.
Serenity and Cognition Lab
Tél : +33 (0)4 72 33 82 30
E-mail : contact@mymentalenergy.com
Linkedin : Jean-Christophe Beau
Linkedin : Gaël Allain
